Ikkinchi trimester — Hamkorlar nimalarni bilishi kerak

Birinchi trimester sizning ikkalangiz uchun omon qolish rejimi edi, ikkinchi trimester esa havoga chiqish kabi his qilinadi. Uning ko'ngil aynishi kamayishi mumkin, energiya qaytmoqda va tushish xavfi keskin kamaydi. Qiyin qism tugaganini his qilish tabiiy. Lekin ko'plab hamkorlar tushib qoladigan tuzoq shundaki: ular 'u yaxshiroq his qiladi' deb 'u menga kamroq kerak' deb talqin qilishadi.

Ikkinchi trimester oson emas — u boshqacha. O'tkir jismoniy azob ko'pincha kamayadi, lekin bu yangi tajribalar zanjirini keltirib chiqaradi: uning tanasi hozir ko'rinib o'zgaradi, bu esa o'zlik va jozibadorlik haqida murakkab his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. U bolani harakatlanayotganini his qila boshlaydi (odatda 18-22 haftalar orasida), bu esa sehrli va g'alati. 20 haftada anatomik skaner hayajon va xavotir aralashmasini olib keladi.

Bu shuningdek, ota-ona bo'lishning hissiy yukini haqiqiy his qilishni boshlaydi. Birinchi trimester omon qolish haqida edi; ikkinchi trimester esa jarayonni boshqarish haqida. U bolaga qarash, moliya, kasbiy yo'nalishi, qanday ota-ona bo'lishi, munosabatlar qanday o'zgarishi haqida o'ylamoqda. Bu og'ir fikrlar va ular uning tanasi o'zgarishda davom etayotgan paytda sodir bo'lmoqda.

Sizning qo'llab-quvvatlashingiz o'zgarishi kerak, kamaymasligi. Inqiroz boshqaruvidan faol hamkorlikka o'ting: uchrashuvlarga boring, tug'ilish rejalarini o'rganing, bolalar xonasini tayyorlashni boshlang, ota-ona qadriyatlari haqida suhbatlashing. Ikkinchi trimester sizning kelajak uchun infratuzilmani — logistika va hissiy — qurish imkoniyatingizdir.

14-27 haftalar orasida homiladorlik ko'rinadigan bo'ladi. Uning qorni o'smoqda, ko'kraklari o'zgarib bormoqda, sonlari kengayishi mumkin va u kutilmagan joylarda vazn qo'shayotgan bo'lishi mumkin. U begonalardan noxush izohlar olmoqda ('Siz juda katta!','Ikkita emasligiga ishonchingiz komilmi?'), kiyimlari mos kelmaydi va u o'z tanasining nazorat qila olmaydigan tarzda o'zgarishini kuzatmoqda.

Homiladorlik tanasidan kuch-quvvat olgan ayollar ham o'z tanalarini bilgan paytlari uchun qayg'u his qilishlari mumkin. U tushlikda o'zining qorinini sevishi mumkin va yaralar haqida kechasi yig'laydi. Ikkala his-tuyg'u ham haqiqiy va haqiqiy.

U sizdan doimiy maqtovlar emas, balki samimiy, aniq, taklif qilinmagan tasdiqni talab qiladi. 'Siz juda go'zalsiz' yaxshi, lekin noaniq. 'Sizning kuchli ko'rinishingizni yaxshi ko'raman, bizning bolamizni ko'tarib yurganingiz' yoki 'Sizning tanangiz buni qilayotganini ko'rish menga ajoyib' aniq va o'zgarishlarni ijobiy ko'rinishda taqdim etadi.

Jismoniy yaqinlik ham muhim. Agar siz uni tegmaslikka harakat qilsangiz — ehtimol bexosdan, chunki uning tanasi boshqacha his qilinadi — u sezadi. Jismoniy yaqinlikni davom ettiring: uning qo'lini ushlash, orqasini silash, qorniga tegish (agar u xohlaydigan bo'lsa), quchoqlash. Bu harakatlar sizning unga hali ham qiziqishingizni va uning o'zgarayotgan tanasi sizning his-tuyg'ularingizni o'zgartirmasligini bildiradi.

Uning ovqatlanishini nazorat qilmang. Vazn qo'shish haqida izoh bermang. Uning o'lchami haqida hazil qilmang. Bu narsalar zararli ko'rinishi mumkin, lekin u allaqachon o'z tanasi haqida murakkab his-tuyg'ularni boshqarayotganda bu juda qiyin. Agar u tanasi haqida xavotir bildirishsa, tinglang. Uning his-tuyg'ularidan chiqmaslikka harakat qilmang — shunchaki u bilan birga bo'ling.

Anatomik skaner (20 haftalik ultratovush yoki o'rtacha homiladorlik skaneri deb ham ataladi) butun homiladorlikdagi eng muhim uchrashuvlardan biridir va siz albatta u yerda bo'lishingiz kerak.

Bu tez yurak urishini tekshirish emas. Bu 30-60 daqiqalik batafsil ultratovush bo'lib, texnik bolaning miyasini, umurtqasini, yuragini, buyraklarini, qo'llarini va boshqa organlarini tekshiradi. Ular o'sishni o'lchaydilar, placenta va amniyotik suyuqlikni tekshiradilar va tuzilish anomaliyalarini qidiradilar. Agar siz jinsini bilishni xohlasangiz, bu odatda siz biladigan vaqt.

Ushbu uchrashuvning hissiy yuklari juda katta. Ko'plab juftliklar uchun bu birinchi marta bola ekran ustida bola kabi ko'rinadi — bulut yoki yong'oq emas, balki tanish inson, yuz, barmoqlar va oyoqlar bilan. Bu ko'pincha homiladorlikni ancha haqiqiy his qiladi.

Lekin hamkorlarga hech kim aytmaydigan narsa: anatomik skaner ham qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Taxminan 3-5% skanerlarda sonograf biror narsani aniqlaydi, bu esa qo'shimcha baholashni talab qiladi — yumshoq belgi, g'alati o'lchov yoki tuzilish muammosi. Ularning aksariyati hech narsa bo'lmaydi, lekin 'biz yurakni yaqinroq ko'rishimiz kerak' degan so'zlarni eshitish, siz quvonchli tajribaga umid qilganingizda, dahshatli.

Agar sonograf jim bo'lsa yoki bir joyda uzoq vaqt o'tirsa, xavotir olmang — ular puxta ishlamoqda. Agar ular biror narsani belgilasa, esda tuting: skanerdagi topilma tashxis emas. Bu ko'proq ma'lumot olishning boshlanishidir. O'sha paytda sizning vazifangiz, hozirda bo'lish, uning qo'lini ushlab turish va provayderga keyingi qadamlar nima ekanligini so'rashdir.

Tezlik — u birinchi marta bolani harakatlanayotganini his qilishi — odatda birinchi homiladorlikda 18-22 haftalar orasida sodir bo'ladi, ba'zida keyingi homiladorliklarda erta. Bu faqat u his qiladigan noaniq harakatlar sifatida boshlanadi, popcorn pishirish yoki qornidagi havodagi pufaklar kabi. Harakatlar sizning tashqi tomondan his qilishingiz uchun kuchli bo'lishi uchun haftalar kerak bo'ladi.

Bu hamkorlar uchun kutilmagan hissiy yaqinlik bo'shlig'ini yaratadi. U bolaga jismoniy, aniq bog'lanishni his qilmoqda, siz esa hali buni baham ko'ra olmaysiz. U 'bola tepmoqda!' deb aytishi mumkin va siz uning qorniga qo'lingizni qo'yasiz va hech narsa his qilmaysiz. Bu normal, lekin bu sizni o'z homiladorligingizdan chetlatishi mumkin.

Harakatlar kuchayishini kutish o'rniga, hozirda bog'lanishning boshqa usullarini toping. Uning qorniga gapiring — bola 23 haftadan boshlab tashqi tovushlarni eshitishni boshlaydi va past ovozlar (masalan, sizning ovozingiz) amniyotik suyuqlik orqali juda yaxshi o'tadi. Baland ovozda o'qish. Musiqa ijro eting. Bu dastlab g'alati his qilinishi mumkin, lekin tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bolalar tug'ilgandan keyin tanish ovozlarni tanishadi.

Unga nima his qilayotganini tasvirlab berishini so'rang. Qornida qayerda? Qanday his qiladi? Bola qachon eng faol? Bu sizni his-tuyg'ularni baham ko'rmasangiz ham suhbatda saqlaydi. Harakatlar kuchli bo'lganda (odatda 24-28 haftalar atrofida) bu odatga aylantiring: birga yotib, uning qo'lini to'g'ri joyga yo'naltiring.

Bog'lanish bo'shligi vaqtinchalik. Uchinchidan, siz uning qornining harakatini xonadan ko'rishingiz mumkin. Hozirda, mavjudlik, suhbat va kutish orqali bog'lanishga e'tibor bering.

Ikkinchi trimester ko'pincha juftliklar o'z munosabatlarini qayta muzokara qilishni boshlaydigan davr — ba'zan ongli ravishda, ba'zan ishqalanish orqali. Homiladorlik hozir haqiqiy, ota-ona bo'lish yaqinlashmoqda va ikkalangiz o'zligingiz, hamkorligingiz va kelajagingiz uchun bu nima ekanligini muhokama qilmoqdasiz.

Jinsiy dinamikalar ko'pincha o'zgaradi. Ba'zi ayollar ikkinchi trimesterda libido ko'tarilishini boshdan kechirishadi (oshgan qon oqimi va estrogen uchun rahmat), boshqalari esa qiziqish sezmaydi. Jismoniy qulaylik muhim bo'ladi — ba'zi pozitsiyalar endi ishlamaydi va u o'zgarayotgan tanasi haqida o'zini noqulay his qilishi mumkin. Kalit ochiq, bosimsiz muloqotdir. Unga nima yaxshi his qilayotganini so'rang. Uning yo'lini tuting. Agar jinsiy aloqa bir muddatga to'xtatilgan bo'lsa, boshqa usullar orqali jismoniy yaqinlikni saqlang: quchoqlash, massaj, qo'l ushlash.

Suhbat dinamikalari ham o'zgaradi. U bola haqida doimiy ravishda gaplashishni xohlashi mumkin — ismlar, bolalar xonasi ranglari, tug'ilish rejalar — siz esa buni o'z tezligingizda qabul qilmoqdasiz. Yoki aksincha: siz hamma narsani rejalashtirishga tayyor bo'lishingiz mumkin, u esa buni bir kunlik qilib olishni xohlaydi. Hech bir tezlik noto'g'ri emas, lekin farqni tan olish zarur, shunda hech kim e'tiborsiz yoki bosim ostida his qilmaydi.

Moliyaviy stress hozir yuzaga kelishi mumkin. Bola jihozlari qimmat, bolaga qarash xarajatlari juda yuqori va agar bir ota-ona ish vaqtini qisqartirishni o'ylayotgan bo'lsa, hisoblar haqiqiy bo'ladi. Ushbu suhbatlarni erta va samimiy o'tkazing. Birgalikda byudjet tuzing. Bola jamg'armasini boshlang. Ikkinchi trimesterda qilgan moliyaviy rejalaringiz uchinchi trimesterda xavotirni kamaytiradi.

Chuqur o'zgarish: siz endi faqat hamkorlar emassiz — siz birgalikda ota-onalar bo'lib bormoqdasiz. Hozirda qadriyatlar, rollar, ish taqsimoti va ota-ona falsafasi haqida olib boradigan suhbatlaringiz poydevor qo'yadi. Ularni bola kelishidan oldin boshlang va barcha e'tiboringizni talab qiladigan paytga tayyor bo'ling.