Dzemdību sagatavošana — partnera loma dzemdību zālē

Dzemdībām ir trīs posmi, un katra no tiem izpratne iepriekš ir labākais, ko tu vari darīt, lai būtu noderīgs dzemdību zālē.

1. posms: Agrīnas un aktīvas dzemdības. Šis ir garākais posms, kas bieži ilgst 12-20 stundas pirmajām māmiņām. Agrīnās dzemdības ietver neregulāras kontrakcijas, kas pakāpeniski kļūst biežākas un intensīvākas. Dzemdes kakls paplašinās no 0 līdz aptuveni 6 cm. Viņa var spēt runāt caur agrīnām kontrakcijām, staigāt, ņemt dušu, viegli ēst. Šis parasti tiek pavadīts mājās. Aktīvās dzemdības ir tad, kad kontrakcijas kļūst spēcīgas, regulāras (ik pēc 3-5 minūtēm), un viņa vairs nevar ērti runāt caur tām. Dzemdes kakls paplašinās no 6 līdz 10 cm. Šajā brīdī tu dodies uz slimnīcu. Pārejas posms (8-10 cm) ir visintensīvākā daļa — kontrakcijas ir gandrīz nepārtrauktas, un viņa var trīcēt, vemt vai justies pārņemta. Šeit tava mierīgā klātbūtne ir visnozīmīgākā.

2. posms: Spiešana un dzemdības. Kad viņa ir pilnībā paplašinājusies, sākas spiešanas posms. Pirmajām māmiņām tas var ilgt 1-3 stundas. Viņa spiedīs ar katru kontrakciju, kamēr medicīnas komanda palīdz bērnam iznākt. Tas ir fiziski izsmeļoši un emocionāli primāli. Tava loma: atbalsts, fiziska palīdzība (turēt kāju, atbalstīt viņas muguru) un klātbūtne.

3. posms: Placentas dzemdības. Pēc bērna piedzimšanas placenta ir jāiznāk — tas parasti notiek 5-30 minūšu laikā ar vieglām kontrakcijām. Kamēr tas notiek, tu vari veikt ādas kontaktu ar bērnu, nogriezt nabassaiti (ja vēlies) vai vienkārši būt apburošs.

Zinot šos posmus, tu novērsi paniku. Kad viņa trīc pārejas laikā, tu zini, ka tas ir normāli. Kad spiešana ilgst divas stundas, tu nedomāsi, ka kaut kas nav kārtībā. Zināšanas ir miers.

Tas, visticamāk, notiks — vismaz daļēji. Dzemdību plāni ir svarīgi, bet tie ir preferences, nevis līgumi. Šīs atšķirības izpratne pirms nonākšanas dzemdību zālē ietaupīs jums abiem ievērojamu stresu.

Aptuveni 30-35% pirmo māmiņu, kuras plāno maksts dzemdības, beidzot nepieciešama kāda iejaukšanās: Pitocin, lai pastiprinātu dzemdības, epidurālā anestēzija, ko viņas sākotnēji nevēlējās, vakuuma vai pincetes palīdzība vai ķeizargrieziens. Tas nenozīmē, ka dzemdību plāns ir izgāzies. Tas nozīmē, ka situācija prasīja citu pieeju.

Tava loma, kad plāni mainās, ir kritiska. Viņa var justies vīlusies, nobijusies vai kā viņa neizdodas. Viņa to nedara. Dzemdību plāns, kas teica "Es gribu izmēģināt bez anestēzijas", nekļūst par neveiksmi, jo viņa saņem epidurālo anestēziju pie 7 cm pēc 14 stundām dzemdību. Plānotas maksts dzemdības, kas kļūst par ķeizargriezienu, jo bērna sirdsdarbība samazinās, nav sakāve — tā ir medicīnas komanda, kas veic savu darbu.

Kad sniedzējs iesaka mainīt kursu, uzdod divus jautājumus: "Vai tas ir steidzami?" un "Kādas ir alternatīvas?" Ja tas nav ārkārtas gadījums, tev ir laiks apspriest. Ja tas ir, uztici komandai. Tas ir tas, uz ko viņi apmāca.

Pēc dzemdībām, kā tu runā par dzemdībām, ir ārkārtīgi svarīgi. Ja viņa sēro par dzemdībām, kas nenotika kā plānots, apstiprini šo skumju. "Es esmu lepns par tevi" un "Tu izdarīji neticamu lietu" ir svarīgāki nekā "Vismaz bērns ir vesels" — kas, lai arī patiesi, var šķist noraidoši pret viņas pieredzi. Viņa var būt pateicīga par veselu bērnu un vīlusies par savu dzemdību pieredzi vienlaikus. Abi ir derīgi.

Aizstāvība dzemdību laikā nozīmē nodrošināt, ka viņas balss tiek dzirdēta, kad viņa to nevar — vai arī nav spēka — runāt pati. Tas nenozīmē cīnīties ar medicīnas komandu. Tas nozīmē tilta veidošanu starp viņas vēlmēm un klīnisko vidi.

Pirms dzemdībām: zini viņas dzemdību preferences detalizēti. Ne tikai "viņa vēlas epidurālo" vai "viņa vēlas izmēģināt dabiski." Zini specifiku. Vai viņa vēlas atlikt nabassaites saspiešanu? Nekavējoties ādas kontaktu? Vai viņa vēlas, lai viņai piedāvā pretsāpju medikamentus vai tikai saņem tos, ja jautā? Vai viņa vēlas, lai telpa būtu klusa dzemdību laikā? Vai viņai ir spēcīga preference par to, kas ir telpā? Apspriediet to ar sniedzēju trešā trimestra vizītē, lai nebūtu pārsteigumu.

Dzemdību laikā: esi viņas komunikācijas saite. Ja viņa ir kontrakcijas vidū un medmāsa uzdod jautājumu, atbildi uz to. Ja viņa teica, ka nevēlas apmeklētājus, un viņas māte ierodas, esi tas, kurš laipni novirza. Ja viņa kratīs galvu "nē", kamēr kāds izskaidro procedūru, izsaki: "Viņa vēlētos minūti, lai par to padomātu" vai "Vai tu vari izskaidrot, kāpēc tas ir ieteicams?"

Aizstāvība arī nozīmē zināt, kad atkāpties. Ja medicīnas komandai ir jāreaģē ātri drošības nolūkos — pēkšņa bērna sirdsdarbības samazināšanās, asiņošanas pazīmes, nabassaites problēmas — tavs uzdevums ir uzticēties viņiem un palikt malā, vienlaikus paliekot viņas pusē. Aizstāvība nav šķērslis.

Labākie aizstāvji ir mierīgi, informēti un sadarbīgi. Tu strādā ar medicīnas komandu, nevis pret to. Jums ir kopīgs mērķis: drošas dzemdības un veselīga māte un bērns. Sāc no šī pieņēmuma, un viss pārējais kļūst vieglāk.

Šī bailes ir izplatītākas, nekā tu domā, un tās nepadara tevi vāju — tās padara tevi godīgu. Dzemdību zāles ietver asinis, ķermeņa šķidrumus, intensīvus trokšņus un tādu fizisku intensitāti, ko lielākā daļa cilvēku nekad nesaskaras ārpus medicīniskās vides. Ir normāli būt nervozam.

Pirmkārt: samaņas zuduma bažas. Ja tev ir bijusi vēsture ar samaņas zudumu asins redzēšanas dēļ, informē medmāsas. Viņi ar to regulāri saskaras un novietos tevi tā, lai tu varētu atbalstīt viņu, neredzot visgrafiskākās daļas. Palikt tuvāk viņas galvai dzemdību laikā ir standarts. Tev nav jāredz, kā bērns iznāk, lai būtu lielisks atbalsta cilvēks.

Praktiska sagatavošanās palīdz: ēd pirms došanās uz slimnīcu (dzemdības var ilgt 20+ stundas, un tu nevarēsi atbalstīt nevienu, ja esi viegli reibinošs no izsalkuma). Uzturi hidratāciju. Valkā ērtas drēbes un apavus — tu stāvēsi ilgu laiku. Ja tu jūti reiboni jebkurā brīdī, nekavējoties sēdies. Medmāsas labprātāk redzētu, ka tu sēdi, nevis nokrīti uz grīdas.

Emocionālā sagatavošanās: saproti, ka tu mirkļos jutīsies bezspēcīgs. Redzēt kādu, ko tu mīli, ciešam — sāpes, ko tu nevari novērst — ir unikāli grūti. Tu vari justies nobijies, bezjēdzīgs, pārņemts vai visi trīs vienlaikus. Šīs jūtas ir normālas un nenozīmē, ka tu neizdodies.

Lielākais maldījums par partneriem dzemdību zālē ir tas, ka viņiem jābūt mierīgiem un sakārtotiem 100% laika. Tev nav. Tu vari piedzīvot asaras, bailes vai pārņemšanu — vienkārši atkāpjies, ieelpo un atgriezies. Viņai nav nepieciešams, lai tu būtu robots. Viņai nepieciešams, lai tu būtu klātesošs, pat ja tu neesi perfekts.

Pēc bērna piedzimšanas tu vari piedzīvot emociju vilni, ko nekad iepriekš neesi jutis — vai arī tu vari justies nejūtīgs un atvienots. Abi ir normāli. Saikne ne vienmēr ir tūlītēja. Dod sev to pašu žēlastību, kādu tu dotu viņai.

Aptuveni 32% dzemdību Amerikas Savienotajās Valstīs ir ķeizargriezieni — daži plānoti, daudzi ne. Ja ķeizargrieziens kļūst nepieciešams, tava loma mainās, bet nemazinās. Daudzos veidos viņai tevi nepieciešams vairāk ķeizargrieziena laikā nekā maksts dzemdībās, jo tas ir liels vēdera operācija, kas tiek veikta, kamēr viņa ir nomodā.

Plānoti ķeizargriezieni: tie tiek ieplānoti iepriekš medicīnisku iemeslu dēļ (bērns ir šķērsām, placenta previa, iepriekšējais ķeizargrieziens, vairāki bērni). Tu zināsi datumu un vari sagatavoties. Operācija ilgst apmēram 45-60 minūtes — bērns parasti iznāk pirmajās 10-15 minūtēs, un pārējais ir slēgšana un atveseļošanās.

Steidzami ķeizargriezieni: tie notiek, kad kaut kas dzemdību laikā prasa tūlītēju iejaukšanos — augļa distress, dzemdību apstāšanās, nabassaites prolapss, placentas atdalīšanās. Tie ir biedējoši, jo tie ir pēkšņi, un medicīnas komanda pāriet uz augstas efektivitātes režīmu. Tevi var ātri pārvietot uz citu telpu, lūgt ātri uzvilkt ķirurģiskās drēbes un novietot uz krēsla blakus viņas galvai aiz aizkara.

Abos gadījumos tava pozīcija ir blakus viņas galvai. Aizkars atdala viņas skatu (un tavu, ja vēlies) no ķirurģiskā lauka. Viņa būs nomodā, saņemot mugurkaula vai epidurālo anestēziju — viņa var just spiedienu un vilkšanu, bet ne sāpes. Viņa var trīcēt no anestēzijas, justies nelabuma vai emocionāli pārņemta. Runā ar viņu. Turiet viņas roku. Pastāsti, kas notiek, ja viņa vēlas zināt, vai vienkārši esi stabila balss.

Kad bērns tiek pacelts ārā, medicīnas komanda var īsi parādīt bērnu pār aizkaru, un tad bērns dodas uz siltāku, lai veiktu sākotnējās pārbaudes. Daudzās slimnīcās tu vari veikt ādas kontaktu ar bērnu blakus viņai, kamēr ķirurģiskā komanda pabeidz. Ja viņa nevar nekavējoties turēt bērnu, tu kļūsti par bērna pirmo kontaktpunktu — tava krūtis, tava balss, tava siltuma.

Ķeizargrieziena dzemdības joprojām ir dzemdības. Tām ir pelnīta tāda pati svinēšana, tāda pati cieņa un tāds pats atbalsts kā jebkurām citām dzemdībām.