श्रम तयारी - प्रसवगृहात भागीदाराची भूमिका

श्रमाचे तीन टप्पे आहेत, आणि प्रत्येक एकाची पूर्वकल्पना करणे हे तुम्ही प्रसवगृहात उपयुक्त बनण्यासाठी सर्वात चांगले काम आहे.

टप्पा 1: प्रारंभिक आणि सक्रिय श्रम. हा सर्वात लांब टप्पा आहे, जो पहिल्या वेळच्या मातांसाठी 12-20 तास चालतो. प्रारंभिक श्रमात असमान संकुचन असतात जे हळूहळू अधिक वारंवार आणि तीव्र होतात. गर्भाशयाचा मुख 0 ते सुमारे 6 सेमी पर्यंत विस्तारित होतो. ती प्रारंभिक संकुचनांदरम्यान बोलू शकते, फिरू शकते, आंघोळ करू शकते, हलके खाऊ शकते. हे सामान्यतः घरातच घालवले जाते. सक्रिय श्रम म्हणजे संकुचन मजबूत, नियमित (प्रत्येक 3-5 मिनिटांत) होतात, आणि ती त्यांना आरामात बोलू शकत नाही. गर्भाशयाचा मुख 6 ते 10 सेमी पर्यंत विस्तारित होतो. हेव्हा तुम्ही रुग्णालयात जातात. संक्रमण टप्पा (8-10 सेमी) हा सर्वात तीव्र भाग आहे - संकुचन जवळजवळ सतत असतात, आणि ती थरथर, उलट्या, किंवा overwhelmed होऊ शकते. येथे तुमची शांत उपस्थिती सर्वात महत्त्वाची आहे.

टप्पा 2: ढकलणे आणि प्रसव. एकदा ती पूर्णपणे विस्तारित झाली की, ढकलण्याचा टप्पा सुरू होतो. पहिल्या वेळच्या मातांसाठी, हे 1-3 तास चालू शकते. ती प्रत्येक संकुचनासह ढकलते, तर वैद्यकीय टीम बाळाला बाहेर काढण्यास मार्गदर्शन करते. हे शारीरिकदृष्ट्या थकवणारे आणि भावनिकदृष्ट्या प्राथमिक आहे. तुमची भूमिका: प्रोत्साहन, शारीरिक समर्थन (एक पाय धरून, तिच्या पाठीला आधार देणे), आणि उपस्थिती.

टप्पा 3: प्लेसेंटा प्रसव. बाळ आल्यानंतर, प्लेसेंटा प्रसव करणे आवश्यक आहे - हे सामान्यतः 5-30 मिनिटांत हलक्या संकुचनांसह होते. हे होत असताना, तुम्ही बाळासोबत त्वचा-ते-त्वचा असू शकता, कर्ड कापू शकता (जर तुम्हाला हवे असेल तर), किंवा फक्त आश्चर्यचकित असू शकता.

हे टप्पे जाणून घेणे पॅनिक टाळते. जेव्हा ती संक्रमणादरम्यान थरथरते, तेव्हा तुम्हाला माहित असेल की हे सामान्य आहे. जेव्हा ढकलण्यात दोन तास लागतात, तेव्हा तुम्ही काहीतरी चुकीचे आहे असे विचारणार नाही. ज्ञान म्हणजे शांतता.

हे शक्यतः होईल - किमान अंशतः. जन्म योजना महत्त्वाची आहे, पण ती आवडीनिवडी आहेत, करार नाहीत. तुम्ही प्रसवगृहात असताना या भेदाची समज असणे तुमच्या दोघांसाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या ताण कमी करेल.

सुमारे 30-35% पहिल्या वेळच्या मातांना जे vaginal deliveries ची योजना करतात त्यांना काही प्रकारच्या हस्तक्षेपाची आवश्यकता असते: श्रम वाढवण्यासाठी Pitocin, एक epidural जी त्यांनी सुरुवातीला हवी नव्हती, व्हॅक्यूम किंवा फोर्सेप्स सहाय्य, किंवा एक cesarean section. याचा अर्थ जन्म योजना विफल झाली असे नाही. याचा अर्थ परिस्थितीने वेगळ्या दृष्टिकोनाची आवश्यकता होती.

योजना बदलल्यावर तुमची भूमिका महत्त्वाची आहे. ती निराश, भितीने भरलेली, किंवा ती अपयशी होत आहे असे वाटू शकते. ती नाही. एक जन्म योजना जी म्हणते "मी औषधाशिवाय प्रयत्न करू इच्छितो" ती अपयशी होत नाही कारण ती 14 तासांच्या श्रमांनंतर 7 सेमीवर epidural घेत आहे. एक नियोजित vaginal delivery जी C-section मध्ये बदलते कारण बाळाचा हृदयगती कमी होत आहे, हे एक पराभव नाही - हे वैद्यकीय टीम त्यांच्या कामाचे पालन करीत आहे.

जेव्हा प्रदाता मार्ग बदलण्याची शिफारस करतो, तेव्हा दोन प्रश्न विचारा: "हे तात्काळ आहे का?" आणि "आमचे पर्याय काय आहेत?" जर हे आपत्कालीन नसल्यास, तुम्हाला चर्चा करण्यासाठी वेळ आहे. जर हे आहे, तर टीमवर विश्वास ठेवा. हेच त्यांचे प्रशिक्षण आहे.

जन्मानंतर, तुम्ही प्रसवाबद्दल कसे बोलता हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. जर ती त्या जन्माबद्दल शोक करत असेल जो योजना प्रमाणे झाला नाही, तर त्या शोकाची पुष्टी करा. "मी तुमच्यावर गर्व करतो" आणि "तुम्ही एक अद्भुत गोष्ट केली" हे "किमान बाळ आरोग्यदायी आहे" यापेक्षा अधिक महत्त्वाचे आहे - जे सत्य असले तरी, तिच्या अनुभवाबद्दल कमी लेखणारे वाटू शकते. ती एक आरोग्यदायी बाळासाठी आभारी असू शकते आणि तिच्या जन्माच्या अनुभवाबद्दल निराश असू शकते. दोन्ही वैध आहेत.

श्रमादरम्यान वकिली म्हणजे तिचा आवाज ऐकला जातो याची खात्री करणे जेव्हा ती बोलू शकत नाही - किंवा तिला बोलण्यासाठी ऊर्जा नाही. याचा अर्थ वैद्यकीय टीमशी लढणे नाही. याचा अर्थ तिच्या इच्छांमध्ये आणि क्लिनिकल वातावरणामध्ये अंतर भरून काढणे आहे.

श्रमाच्या आधी: तिच्या जन्माच्या आवडीनिवडींची तपशीलवार माहिती घ्या. फक्त "ती epidural हवी आहे" किंवा "ती नैसर्गिक प्रयत्न करू इच्छिते" असे नाही. विशिष्ट माहिती जाणून घ्या. तिला कर्ड क्लॅम्पिंग उशिरा हवे आहे का? त्वरेन त्वचा-ते-त्वचा? तिला वेदना कमी करण्याची औषध देण्यात येईल का किंवा ती विचारल्यासच मिळेल? प्रसवादरम्यान खोली शांत असावी का? खोलीत कोण आहे याबद्दल तिची मजबूत आवड आहे का? या सर्व गोष्टी प्रदात्याशी तिसऱ्या तिमाहीच्या अपॉइंटमेंट दरम्यान चर्चा करा जेणेकरून कोणतेही आश्चर्य नको.

श्रमादरम्यान: तिचा संवाद दुवा बना. जर ती संकुचनाच्या मध्यभागी असेल आणि नर्स एक प्रश्न विचारत असेल, तर त्याचे उत्तर द्या. जर तिने सांगितले की तिला पाहुणे नको आहेत आणि तिची आई येते, तर दयाळूपणे पुनर्निर्देशित करा. जर ती कोणीतरी प्रक्रियेचे स्पष्टीकरण देत असताना तिचा डोळा "नाही" हलवत असेल, तर बोलून दाखवा: "तिला याबद्दल विचार करण्यासाठी एक मिनिट हवे आहे" किंवा "तुम्ही हे का शिफारस करत आहात ते स्पष्ट करू शकता का?"

वकिली म्हणजे कधी मागे हटायचे हे जाणून घेणे देखील आहे. जर वैद्यकीय टीमला सुरक्षिततेसाठी तात्काळ कार्य करणे आवश्यक असेल - बाळाच्या हृदयगतीत अचानक कमी होणे, रक्तस्त्रावाचे संकेत, नाभीच्या तारा समस्या - तुमचे काम त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे आणि तिच्या बाजूला राहणे आहे. वकिली म्हणजे अडथळा नाही.

सर्वात चांगले वकील शांत, माहितीपूर्ण, आणि सहकारी असतात. तुम्ही वैद्यकीय टीमसह काम करत आहात, त्यांच्याविरुद्ध नाही. तुमचा एक सामान्य उद्देश आहे: सुरक्षित प्रसव आणि आरोग्यदायी आई आणि बाळ. त्या गृहितकावरून प्रारंभ करा आणि बाकी सर्व काही सोपे होते.

ही भीती तुम्हाला वाटत असलेल्या पेक्षा अधिक सामान्य आहे, आणि यामुळे तुम्ही कमकुवत होत नाही - हे तुम्हाला प्रामाणिक बनवते. प्रसवगृहात रक्त, शारीरिक द्रव, तीव्र आवाज, आणि एक स्तर असतो जो बहुतेक लोक वैद्यकीय सेटिंगच्या बाहेर कधीही अनुभवत नाहीत. चिंतित असणे ठीक आहे.

प्रथम: बेहोशीची चिंता. जर तुम्हाला रक्ताच्या दृश्यावर बेहोश होण्याचा इतिहास असेल, तर नर्सिंग स्टाफला सांगा. ते यासह नियमितपणे व्यवहार करतात आणि तुम्हाला तिचा समर्थन करण्यासाठी सर्वात ग्राफिक भाग न पाहता स्थितीमध्ये ठेवतील. प्रसवादरम्यान तिच्या डोक्यावर राहणे सामान्य आहे. तुम्हाला बाळ बाहेर येताना पाहण्याची आवश्यकता नाही.

व्यावहारिक तयारी मदत करते: रुग्णालयात जाण्यापूर्वी खा (श्रम 20+ तास चालू शकतो आणि तुम्ही उपाशी असाल तर तुम्ही कोणालाही समर्थन देऊ शकत नाही). हायड्रेटेड रहा. आरामदायक कपडे आणि बूट घाला - तुम्हाला दीर्घकाळ उभे राहावे लागेल. तुम्हाला कोणत्याही क्षणी चक्कर येत असल्यास, ताबडतोब बसून घ्या. नर्सिंग स्टाफ तुम्हाला जमिनीवर न पडता बसलेले पाहायला अधिक आवडेल.

भावनिक तयारी: तुम्हाला काही क्षण helpless वाटेल हे समजून घ्या. तुम्हाला आवडणाऱ्या व्यक्तीला वेदना भोगताना पाहणे - अशी वेदना जी तुम्ही कमी करू शकत नाही - विशेषतः कठीण आहे. तुम्हाला भिती, उपयोगी नसलेले, overwhelmed, किंवा तिन्ही एकाच वेळी वाटू शकते. हे भावना सामान्य आहेत आणि याचा अर्थ तुम्ही अपयशी होत आहात असे नाही.

प्रसवगृहात भागीदारांबद्दलचा सर्वात मोठा गैरसमज म्हणजे त्यांना 100% वेळ शांत आणि संयमित असणे आवश्यक आहे. तुम्हाला आवश्यक नाही. तुम्हाला अश्रू, भीती, किंवा overwhelmed होण्याचा एक क्षण असू शकतो - फक्त बाजूला जा, श्वास घ्या, आणि परत या. तिला तुम्हाला रोबोट बनण्याची आवश्यकता नाही. तिला तुमची उपस्थिती आवश्यक आहे, अगदी तुम्ही अपूर्ण असाल तरी.

बाळ आल्यानंतर, तुम्हाला कधीही अनुभवलेले नसलेले भावनांचे एक झंझावात अनुभवता येईल - किंवा तुम्हाला संवेदनाहीन आणि असंबद्ध वाटू शकते. दोन्ही सामान्य आहेत. बंधन नेहमीच तात्काळ नसते. तुम्ही तिला दिलेल्या समान कृपेसाठी स्वतःला द्या.

संयुक्त राज्यांमध्ये सुमारे 32% प्रसव C-sections आहेत - काही नियोजित, अनेक नाहीत. जर C-section आवश्यक असेल, तर तुमची भूमिका बदलते पण कमी होत नाही. अनेक मार्गांनी, तिला vaginal delivery पेक्षा C-section दरम्यान तुम्ही अधिक आवश्यक आहात, कारण हे मोठे उदर शस्त्रक्रिया आहे जी ती जागृत असताना केली जाते.

नियोजित C-sections: हे वैद्यकीय कारणांसाठी आधीच ठरवले जातात (ब्रीच बाळ, प्लेसेंटा प्रेव्हिया, पूर्वीचा C-section, बहुतेक). तुम्हाला तारीख माहित असेल आणि तुम्ही तयारी करू शकता. शस्त्रक्रिया सुमारे 45-60 मिनिटे चालते - बाळ सामान्यतः पहिल्या 10-15 मिनिटांत बाहेर येते, आणि उर्वरित बंद करणे आणि पुनर्प्राप्ती आहे.

आपत्कालीन C-sections: हे श्रमादरम्यान काहीतरी तात्काळ हस्तक्षेपाची आवश्यकता असताना होते - भ्रूण संकट, श्रम थांबणे, कर्ड प्रोलॅप्स, प्लेसेंटा अब्रप्शन. हे भयानक असतात कारण ते अचानक असतात, आणि वैद्यकीय टीम उच्च कार्यक्षमतेच्या मोडमध्ये जाते. तुम्हाला एका वेगळ्या खोलीत नेले जाऊ शकते, तुम्हाला त्वरीत स्क्रब घालण्यास सांगितले जाऊ शकते, आणि तुम्हाला तिच्या डोक्याजवळ एका खुर्चीत ठेवले जाऊ शकते.

दोन्ही प्रकरणांमध्ये, तुमची स्थिती तिच्या डोक्यावर आहे. एक ड्रेप तिच्या दृश्याला (आणि तुमच्या, जर तुम्हाला हवे असेल तर) शस्त्रक्रियाच्या क्षेत्रापासून वेगळे करते. ती स्पाइनल किंवा epidural अनस्थेशियाखाली जागृत असेल - तिला दबाव आणि खेचणे जाणवेल पण वेदना नाही. ती अनस्थेशियामुळे थरथरू शकते, उलट्या होऊ शकते, किंवा भावनिकदृष्ट्या overwhelmed होऊ शकते. तिच्याशी बोला. तिचा हात धरून ठेवा. तिला काय चालले आहे हे सांगा जर ती जाणून घेऊ इच्छित असेल, किंवा फक्त एक स्थिर आवाज बना.

जेव्हा बाळ बाहेर काढले जाते, तेव्हा वैद्यकीय टीम बाळाला थोडक्यात ड्रेपच्या वर दाखवू शकते, आणि मग बाळाला प्रारंभिक तपासणीसाठी वॉर्मरमध्ये ठेवले जाते. अनेक रुग्णालयांमध्ये, तुम्ही शस्त्रक्रिया टीम पूर्ण झाल्यावर तिच्यासोबत बाळासोबत त्वचा-ते-त्वचा करू शकता. जर ती लगेच बाळाला धरू शकत नसेल, तर तुम्ही बाळाचा पहिला संपर्क बिंदू बनता - तुमचा छाती, तुमचा आवाज, तुमचा उष्णता.

C-section जन्म हा अजूनही एक जन्म आहे. याला इतर कोणत्याही प्रसवासारखेच उत्सव, आदर, आणि समर्थन मिळायला हवे.