ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ — ਡਿਲਿਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਮਝਣਾ ਡਿਲਿਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 1: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਮਾਂਆਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12-20 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਰਵਿਕਸ 0 ਤੋਂ ਲਗਭਗ 6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਖੁਲਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੋਚਾਂ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਚੱਲਣ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ, ਹਲਕਾ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਗਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਕੋਚ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਿਯਮਤ (ਹਰ 3-5 ਮਿੰਟ) ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਸਰਵਿਕਸ 6 ਤੋਂ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਖੁਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਪੜਾਅ (8-10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਸੰਕੋਚ ਲਗਭਗ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਪਣ, ਉਲਟੀ, ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 2: ਧੱਕਾ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਧੱਕਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਮਾਂਆਂ ਲਈ, ਇਹ 1-3 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਸੰਕੋਚ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਦੇਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਉਤਸ਼ਾਹ, ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਮਰਥਨ (ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਫੜਨਾ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣਾ), ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ।

ਪੜਾਅ 3: ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ। ਬੱਚਾ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਨੂੰ ਡਿਲਿਵਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5-30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੌਲੀ ਸੰਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ-ਚਮੜੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੌਰਡ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ), ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਪੜਾਅ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਪੈਨਿਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਦਲਾਅ ਦੌਰਾਨ ਕੰਪ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਗਿਆਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਭਵਤ: ਹੋਵੇਗਾ — ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ। ਜਨਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਸੰਦਾਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਕਰਾਰ। ਡਿਲਿਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਫਰਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਕਲੀਫ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ।

ਲਗਭਗ 30-35% ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਮਾਂਆਂ ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਜਾਈਨਲ ਡਿਲਿਵਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ: ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਿਟੋਸਿਨ, ਇੱਕ ਐਪੀਡੁਰਲ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਵੈਕਿਊਮ ਜਾਂ ਫੋਰਸਪਸ ਸਹਾਇਤਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਫੇਲ ਹੋਈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਪਾਈ।

ਜਦੋਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼, ਡਰ ਜਾਂ ਫੇਲ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਨਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ "ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ" ਉਹ ਫੇਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ 14 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ 7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ 'ਤੇ ਐਪੀਡੁਰਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਯੋਜਿਤ ਵਜਾਈਨਲ ਡਿਲਿਵਰੀ ਜੋ C-ਸੈਕਸ਼ਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕੋਰਸ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: "ਕੀ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਹੈ?" ਅਤੇ "ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?" ਜੇ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੀਮ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਸਿਖਦੇ ਹਨ।

ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਡਿਲਿਵਰੀ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਇੱਕ ਜਨਮ 'ਤੇ ਦੁੱਖ ਮਨਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿਓ। "ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਉੱਤੇ ਗਰਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਅਤੇ "ਤੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ" ਇਹ "ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ" ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਜੋ ਕਿ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੋਹਾਂ ਹੀ ਵੈਧ ਹਨ।

ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਕਾਲਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਮਰਥਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ — ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਬੋਲਣ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ — ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੀ ਜਾਵੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਲਿਨਿਕਲ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁਲ ਬਣਾਉਣਾ।

ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਉਸਦੀ ਜਨਮ ਦੀ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ। ਸਿਰਫ਼ "ਉਹ ਐਪੀਡੁਰਲ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ" ਜਾਂ "ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ" ਨਹੀਂ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣੋ। ਕੀ ਉਹ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਕੌਰਡ ਕਲੈਂਪਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ-ਚਮੜੀ? ਕੀ ਉਹ ਦਰਦ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਜੇ ਉਹ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ? ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੌਰਾਨ: ਉਸਦੀ ਸੰਚਾਰ ਲਿੰਕ ਬਣੋ। ਜੇ ਉਹ ਸੰਕੋਚ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਸ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਜੇ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਮਹਿਮਾਨ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਹਰਬਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਦਿਓ। ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੌਰਾਨ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਲੋ: "ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ" ਜਾਂ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?"

ਵਕਾਲਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ — ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਘਟਾਅ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਨਾਭੀ ਦੇ ਕੌਰਡ ਦੇ ਮੁੱਦੇ — ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਾਸ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਵਕਾਲਤ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਲਕਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਿਲਿਵਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਾ। ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ — ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡਿਲਿਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਸ਼ਰੀਰੀਕ ਤਰਲ, ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਦੀ ਕੱਚੀ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ। ਨਰਵਸ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ: ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੂਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਪਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇਖੇ। ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕ ਬਣ ਸਕੋ।

ਵਾਸਤਵਿਕ ਤਿਆਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਓ (ਮਜ਼ਦੂਰੀ 20+ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ)। ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੋ — ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜੇ ਰਹਿਣੇ ਹੋ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬੈਠੋ। ਨਰਸਿੰਗ ਸਟਾਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਪੈਣ ਦੇ ਬਜਾਏ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਿਆਰੀ: ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੇਹਮਤ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੋਗੇ। ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ — ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ — ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਡਰ, ਬੇਕਾਰ, ਭਾਰੀ, ਜਾਂ ਤਿੰਨੋਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਧਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੇਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।

ਡਿਲਿਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤਫਹਮੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 100% ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਯਮਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਆਂਸੂ, ਡਰ, ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ — ਸਿਰਫ਼ ਪਾਸੇ ਹਟੋ, ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ। ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਬੋਟ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸੰਪੂਰਨ ਹੋ।

ਬੱਚਾ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ — ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਅਣਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੋਹਾਂ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ। ਬਾਂਧਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਦਇਆ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਯੂਨਾਈਟਡ ਸਟੇਟਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 32% ਡਿਲਿਵਰੀਆਂ C-ਸੈਕਸ਼ਨ ਹਨ — ਕੁਝ ਯੋਜਿਤ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ। ਜੇ C-ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਘਟਦੀ ਨਹੀਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਉਸਨੂੰ C-ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਜਾਏ ਵਜਾਈਨਲ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਕਰਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਯੋਜਿਤ C-ਸੈਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਯਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਬ੍ਰੀਚ ਬੱਚਾ, ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਪ੍ਰੇਵੀਆ, ਪਿਛਲੇ C-ਸੈਕਸ਼ਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ)। ਤੁਸੀਂ ਤਾਰੀਖ ਜਾਣੋਗੇ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਰਜਰੀ ਲਗਭਗ 45-60 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ — ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ C-ਸੈਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਉਹ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਤੁਰੰਤ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਫੀਟਲ ਡਿਸਟ੍ਰੈੱਸ, ਰੁਕੀ ਹੋਈ ਮਜ਼ਦੂਰੀ, ਕੌਰਡ ਪ੍ਰੋਲਾਪਸ, ਪਲੇਸੈਂਟਲ ਅਬਰਪਸ਼ਨ। ਇਹ ਡਰਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਉੱਚ-ਕਾਰੀਗਰੀ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਸਕਰਬ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਸਟੂਲ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੋਹਾਂ ਹੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡ੍ਰੇਪ ਉਸਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਪਾਈਨਲ ਜਾਂ ਐਪੀਡੁਰਲ ਐਨਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਜਾਗਦੀ ਰਹੇਗੀ — ਉਹ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਐਨਥੀਸੀਆ ਤੋਂ ਕੰਪਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਲਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਫੜੋ। ਜੇ ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਆਵਾਜ਼ ਬਣੋ।

ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡ੍ਰੇਪ ਦੇ ਉੱਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਦਿਖਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲੀ ਜਾਂਚਾਂ ਲਈ ਵਾਰਮਰ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ-ਚਮੜੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ — ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼, ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀ।

C-ਸੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਜਨਮ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਜਨਮ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਮਨਾਉਣ, ਇਜ਼ਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।