Përgatitja për Lindje — Roli i një Partneri në Dhomën e Lindjes

Lindja ka tri faza, dhe kuptimi i secilës paraprakisht është gjëja më e mirë që mund të bëni për të qenë të dobishëm në dhomën e lindjes.

Faza 1: Lindja e Herët dhe Aktiviteti i Lindjes. Kjo është faza më e gjatë, shpesh zgjat 12-20 orë për nënat e para. Lindja e hershme përfshin kontraksione të parregullta që gradualisht bëhen më të shpeshta dhe intensive. Qafa e mitrës zgjerohet nga 0 në rreth 6 cm. Ajo mund të jetë në gjendje të flasë gjatë kontraksioneve të hershme, të ecë, të bëjë një dush, të hajë lehtë. Kjo zakonisht kalon në shtëpi. Aktiviteti i lindjes është kur kontraksionet bëhen të forta, të rregullta (çdo 3-5 minuta), dhe ajo nuk mund të flasë më rehat gjatë tyre. Qafa e mitrës zgjerohet nga 6 në 10 cm. Kjo është kur shkoni në spital. Faza e kalimit (8-10 cm) është pjesa më intensive — kontraksionet janë pothuajse të vazhdueshme, dhe ajo mund të dridhet, të vjellë ose të ndjehet e mbingarkuar. Kjo është ku prania juaj e qetë ka rëndësi më të madhe.

Faza 2: Shtytja dhe Lindja. Pasi ajo të jetë plotësisht e zgjeruar, faza e shtytjes fillon. Për nënat e para, kjo mund të zgjasë 1-3 orë. Ajo do të shtyjë me çdo kontraksion ndërsa ekipi mjekësor udhëheq fëmijën jashtë. Kjo është fizikisht e lodhshme dhe emocionalisht primitive. Roli juaj: inkurajim, mbështetje fizike (mbajtja e një këmbë, mbështetje për shpinë) dhe prani.

Faza 3: Lindja e Placentes. Pasi fëmija të arrijë, placenta duhet të lindet — kjo zakonisht ndodh brenda 5-30 minutash me kontraksione të lehta. Ndërsa kjo ndodh, ju mund të jeni duke bërë kontakt lëkurë me lëkurë me fëmijën, duke prerë kordonin (nëse dëshironi) ose thjesht duke qenë në habi.

Dijeni këto faza për të parandaluar panikun. Kur ajo dridhet gjatë kalimit, do ta dini se është normale. Kur shtytja zgjat dy orë, nuk do të mendoni se diçka është e gabuar. Njohuria është qetësi.

Probabilisht do të ndodhë — të paktën pjesërisht. Planet e lindjes janë të rëndësishme, por ato janë preferenca, jo kontrata. Kuptimi i kësaj dallimi para se të jeni në dhomën e lindjes do t'ju kursejë të dyve një shqetësim të madh.

Rreth 30-35% e nënave të para që planifikojnë lindje vaginale përfundojnë duke pasur nevojë për një formë ndërhyrjeje: Pitocin për të rritur lindjen, një epidural që nuk e donin fillimisht, ndihmë me vakuum ose forceps, ose një seksion cezarian. Kjo nuk do të thotë se plani i lindjes dështoi. Kjo do të thotë se situata kërkonte një qasje tjetër.

Roli juaj kur planet ndryshojnë është kritik. Ajo mund të ndjehet e zhgënjyer, e frikësuar, ose si po dështon. Ajo nuk po dështon. Një plan lindjeje që thotë "Unë dua të provoj pa ilaçe" nuk bëhet një dështim sepse ajo merr një epidural në 7 cm pas 14 orësh lindje. Një lindje vaginale e planifikuar që bëhet një C-section sepse ritmi i zemrës së fëmijës po bie nuk është një disfatë — është ekipi mjekësor që po bën punën e tyre.

Kur një ofrues rekomandon të ndryshoni kurs, bëni dy pyetje: "A është kjo urgjente?" dhe "Cilat janë alternativat?" Nëse nuk është një emergjencë, keni kohë për të diskutuar. Nëse është, besoni ekipit. Kjo është ajo për të cilën ata trajnohen.

Pas lindjes, si flisni për lindjen ka rëndësi të madhe. Nëse ajo po pikëllon për një lindje që nuk shkoi siç ishte planifikuar, vërtetoni atë pikëllim. "Jam krenar për ty" dhe "Bërë një gjë të jashtëzakonshme" kanë më shumë peshë se "Të paktën fëmija është i shëndetshëm" — që, ndonëse e vërtetë, mund të duket si një heqje dorë nga përvoja e saj. Ajo mund të jetë e lumtur për një fëmijë të shëndetshëm dhe e zhgënjyer për përvojën e saj të lindjes njëkohësisht. Të dyja janë të vlefshme.

Mbështetja gjatë lindjes do të thotë të sigurosh që zëri i saj të dëgjohet kur ajo nuk mund — ose nuk ka energji për — të flasë për veten. Nuk do të thotë të luftosh me ekipin mjekësor. Do të thotë të lidhësh hendekun midis dëshirave të saj dhe mjedisit klinik.

Para lindjes: njihni preferencat e saj për lindje në detaje. Jo thjesht "ajo dëshiron një epidural" ose "ajo dëshiron të provojë natyrale." Njihni specifikat. A dëshiron ajo të ketë vonesë në prerjen e kordit? Kontakt të menjëhershëm lëkurë me lëkurë? A dëshiron ajo të ofrohet ilaç për dhimbje ose ta marrë vetëm nëse kërkon? A dëshiron ajo që dhoma të jetë e qetë gjatë lindjes? A ka ajo një preferencë të fortë për ata që janë në dhomë? Diskutoni këto me ofruesin gjatë një takimi në tremujorin e tretë në mënyrë që të mos ketë surpriza.

Gjatë lindjes: jini lidhja e saj e komunikimit. Nëse ajo është në mes të një kontraksioni dhe një infermiere bën një pyetje, përgjigjuni. Nëse ajo tha se nuk dëshiron vizitorë dhe nëna e saj shfaqet, jini ai që e drejton me mirësjellje. Nëse ajo po dridhet "jo" ndërsa dikush shpjegon një procedurë, flisni: "Ajo do të donte një minutë për të menduar për të" ose "A mund të shpjegoni pse kjo rekomandohet?"

Mbështetja gjithashtu do të thotë të dini kur të tërhiqeni. Nëse ekipi mjekësor duhet të veprojë shpejt për siguri — një ngadalësim të papritur në ritmin e zemrës së fëmijës, shenja të hemorragjisë, probleme me kordonin e kërthizës — detyra juaj është të besoni atyre dhe të qëndroni jashtë rrugës ndërsa qëndroni pranë saj. Mbështetja nuk është pengesë.

Avokatët më të mirë janë të qetë, të informuar dhe bashkëpunues. Ju po punoni me ekipin mjekësor, jo kundër tyre. Ju ndani një qëllim të përbashkët: një lindje të sigurt dhe një nënë dhe fëmijë të shëndetshëm. Filloni nga kjo supozim dhe gjithçka tjetër bëhet më e lehtë.

Kjo frikë është më e zakonshme se sa mendoni, dhe ta keni atë nuk ju bën të dobët — ju bën të sinqertë. Dhoma e lindjes përfshin gjak, lëngje trupore, tinguj intensivë dhe një nivel të intensitetit fizik të papërpunuar që shumica e njerëzve nuk e përjetojnë jashtë një mjedisi mjekësor. Është në rregull të jeni nervoz.

Së pari: shqetësimi për të humbur ndjenjat. Nëse keni një histori të humbjes së ndjenjave në pamjen e gjakut, tregoni stafit të infermierisë. Ata merrem me këtë rregullisht dhe do t'ju pozicionojnë aty ku mund të mbështesni atë pa parë pjesët më grafike. Qëndrimi afër kokës së saj gjatë lindjes është standard gjithsesi. Nuk keni nevojë të shihni fëmijën që del për të qenë një person mbështetës të shkëlqyer.

Përgatitja praktike ndihmon: hani para se të shkoni në spital (lindja mund të zgjasë 20+ orë dhe nuk mund të mbështesni askënd nëse jeni të lehtë nga uria). Qëndroni të hidratuar. Vishni rroba dhe këpucë të rehatshme — do të qëndroni për një kohë të gjatë. Nëse ndiheni të përgjumur në ndonjë moment, uluni menjëherë. Stafi i infermierisë do të preferonte shumë më tepër që ju të uleni sesa të bini në dysheme.

Përgatitja emocionale: kuptoni se do të ndiheni të pafuqishëm në momente. Të shihni dikë që doni në dhimbje — dhimbje që nuk mund ta largoni — është veçanërisht e vështirë. Mund të ndiheni të frikësuar, të padobishëm, të mbingarkuar, ose të treja njëkohësisht. Këto ndjenja janë normale dhe nuk do të thotë se po dështoni.

Mendimi më i madh i gabuar për partnerët në dhomën e lindjes është se ata duhet të jenë të qetë dhe të përbërë 100% të kohës. Ju nuk duhet. Mund të keni një moment lotësh, frike, ose mbingarkimi — thjesht hidhuni në anë, merrni frymë dhe kthehuni. Ajo nuk ka nevojë që ju të jeni një robot. Ajo ka nevojë që ju të jeni të pranishëm, edhe nëse nuk jeni të përsosur.

Pas mbërritjes së fëmijës, mund të përjetoni një valë emocionesh që nuk keni ndjerë më parë — ose mund të ndiheni të mpirë dhe të shkëputur. Të dyja janë normale. Bashkimi nuk është gjithmonë i menjëhershëm. Jepni vetes të njëjtën hir që do t'i jepnit asaj.

Rreth 32% e lindjeve në Shtetet e Bashkuara janë seksione cezariane — disa të planifikuara, shumë jo. Nëse një C-section bëhet e nevojshme, roli juaj ndryshon por nuk zvogëlohet. Në shumë mënyra, ajo ka nevojë për ju më shumë gjatë një C-section sesa një lindje vaginale, sepse është një operacion i madh abdominal që kryhet ndërsa ajo është zgjuar.

C-seksionet e planifikuara: këto janë të programuar paraprakisht për arsye mjekësore (fëmija në pozita të papërshtatshme, placenta previa, C-section e mëparshme, shumëfisha). Do ta dini datën dhe mund të përgatiteni. Operacioni zgjat rreth 45-60 minuta — fëmija zakonisht del brenda 10-15 minutash të para, dhe pjesa tjetër është mbyllja dhe rikuperimi.

C-seksionet emergjente: këto ndodhin kur diçka gjatë lindjes kërkon ndërhyrje të menjëhershme — shqetësim fetal, lindje e ndaluar, prolapsi i kordit, abruption placentare. Ato janë të frikshme sepse janë të papritura, dhe ekipi mjekësor kalon në modin e efikasitetit të lartë. Mund të jeni të shpejtuar në një dhomë tjetër, të kërkohet të vishni rroba kirurgjikale shpejt, dhe të vendoseni në një stol pranë kokës së saj pas një perde.

Në të dy rastet, pozita juaj është pranë kokës së saj. Një perde ndan pamjen e saj (dhe tuajën, nëse dëshironi) nga fusha kirurgjikale. Ajo do të jetë zgjuar nën anestezi spinale ose epidurale — ajo mund të ndiejë presion dhe tërheqje, por jo dhimbje. Ajo mund të dridhet nga anestezia, të ndjehet e përzier, ose të ndjehet emocionalisht e mbingarkuar. Flisni me të. Mbani dorën e saj. Tregoni se çfarë po ndodh nëse ajo dëshiron të dijë, ose thjesht jini një zë i qetë.

Kur fëmija të nxirret, ekipi mjekësor mund të tregojë për pak fëmijën mbi perden, dhe pastaj fëmija shkon në ngrohës për kontrollin fillestar. Në shumë spitale, mund të bëni kontakt lëkurë me lëkurë me fëmijën pranë saj ndërsa ekipi kirurgjik përfundon. Nëse ajo nuk mund ta mbajë fëmijën menjëherë, ju bëheni pika e parë e kontaktit të fëmijës — gjoksi juaj, zëri juaj, ngrohtësia juaj.

Një lindje me C-section është ende një lindje. Ajo meriton të njëjtën festë, të njëjtën respekt dhe të njëjtën mbështetje si çdo lindje tjetër.