பணியாளர் தயாரிப்பு — பிறப்பறையில் ஒரு துணையின் பங்கு

பணியாளருக்கு மூன்று கட்டங்கள் உள்ளன, மற்றும் ஒவ்வொன்றையும் முன்கூட்டியே புரிந்துகொள்வது பிறப்பறையில் பயனுள்ளதாக இருக்கக்கூடிய மிகச்சிறந்த விஷயம்.

கட்டம் 1: ஆரம்ப மற்றும் செயல்பாட்டுப் பணியாளர். இது மிக நீண்ட கட்டமாகும், முதன்முறையாக தாயாக இருக்கும் பெண்களுக்கு 12-20 மணி நேரம் நீடிக்கலாம். ஆரம்ப பணியாளர் என்பது மாறுபட்ட சுருக்கங்கள் உள்ளதாகும், அவை மெதுவாக அதிகரிக்கின்றன மற்றும் தீவிரமாகின்றன. சர்விக்ஸ் 0 முதல் சுமார் 6 செ.மீ. வரை விரிவடைகிறது. அவள் ஆரம்ப சுருக்கங்களை பேச முடியும், சுற்றி நடக்க முடியும், குளிக்க முடியும், இலகுவாக உணவு சாப்பிட முடியும். இது பொதுவாக வீட்டில் செலவிடப்படுகிறது. செயல்பாட்டுப் பணியாளர் என்பது சுருக்கங்கள் வலிமையான, ஒழுங்கான (ஒவ்வொரு 3-5 நிமிடத்திற்கும்) ஆகும், மற்றும் அவள் அவற்றைப் பேச முடியாது. சர்விக்ஸ் 6 முதல் 10 செ.மீ. வரை விரிவடைகிறது. இது நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு செல்லும் நேரம். மாற்ற கட்டம் (8-10 செ.மீ.) மிகவும் தீவிரமான பகுதி — சுருக்கங்கள் தொடர்ச்சியாக இருக்கின்றன, மற்றும் அவள் குலுக்கலாம், வாந்தி செய்யலாம், அல்லது overwhelm ஆகலாம். இது உங்கள் அமைதியான இருப்பு மிகவும் முக்கியமாகும்.

கட்டம் 2: அழுத்துதல் மற்றும் பிறப்பு. அவள் முழுமையாக விரிவடைந்த பிறகு, அழுத்தும் கட்டம் தொடங்குகிறது. முதன்முறையாக தாயாக இருக்கும் பெண்களுக்கு, இது 1-3 மணி நேரம் நீடிக்கலாம். அவள் ஒவ்வொரு சுருக்கத்துடன் அழுத்துவாள், மருத்துவ குழு குழந்தையை வெளியே கொண்டு வருகிறது. இது உடலியல் சோர்வாகவும், உணர்ச்சியியல் அடிப்படையாகவும் இருக்கிறது. உங்கள் பங்கு: ஊக்கம், உடலியல் ஆதரவு (ஒரு கால்களை பிடித்தல், அவளின் முதுகை ஆதரித்தல்), மற்றும் இருப்பு.

கட்டம் 3: பிளாசென்டாவின் பிறப்பு. குழந்தை வந்த பிறகு, பிளாசென்டா வெளியே கொண்டு வர வேண்டும் — இது பொதுவாக 5-30 நிமிடங்களில் மிதமான சுருக்கங்களுடன் நிகழ்கிறது. இது நிகழும் போது, நீங்கள் குழந்தையுடன் தோல்-தோலுக்கு இருக்கலாம், கம்பியை வெட்டலாம் (நீங்கள் விரும்பினால்), அல்லது வெறும் ஆச்சரியத்தில் இருக்கலாம்.

இந்த கட்டங்களை அறிந்துகொள்வது பயத்தைத் தவிர்க்கிறது. அவள் மாற்றத்தில் குலுக்கும்போது, அது சாதாரணம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பீர்கள். அழுத்துதல் இரண்டு மணி நேரம் எடுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் ஏதாவது தவறு என்று நினைக்க மாட்டீர்கள். அறிவு அமைதியாக்கிறது.

இது சிதறும் — குறைந்தது جزئياً. பிறப்பு திட்டங்கள் முக்கியமானவை, ஆனால் அவை விருப்பங்கள், ஒப்பந்தங்கள் அல்ல. நீங்கள் பிறப்பறையில் இருக்கும்முன் இந்த வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் இருவருக்கும் முக்கியமான மனச்சோர்வை காப்பாற்றும்.

வாழ்க்கையில் முதன்முறையாக உள்ள 30-35% பெண்கள், அவர்கள் வஜைனல் பிறப்புகளை திட்டமிட்டால், எந்தவொரு வகையான தலையீட்டையும் தேவைப்படும்: பணியாளரை அதிகரிக்க Pitocin, அவர்கள் முதலில் விரும்பாத epidural, vacuum அல்லது forceps உதவி, அல்லது cesarean section. இது பிறப்பு திட்டம் தோல்வியடைந்தது என்று அர்த்தமல்ல. இது நிலைமையை மாறுபடுத்தும் தேவையை குறிக்கிறது.

திட்டங்கள் மாறும் போது உங்கள் பங்கு முக்கியமானது. அவள் disappointment, scared, அல்லது அவள் தோல்வி அடைந்ததாக உணரலாம். அவள் இல்லை. "நான் மருந்து இல்லாமல் முயற்சிக்க விரும்புகிறேன்" என்ற பிறப்பு திட்டம், 14 மணி நேர பணியாளரின் பிறகு 7 செ.மீ.ல் epidural கிடைத்தால் தோல்வியாக மாறாது. குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு குறைந்து C-section ஆக மாறும் திட்டமிட்ட வஜைனல் பிறப்பு தோல்வி அல்ல — இது மருத்துவ குழு தங்களின் பணி செய்கிறது.

ஒரு வழங்குநர் பாதையை மாற்ற பரிந்துரைத்தால், இரண்டு கேள்விகளை கேளுங்கள்: "இது அவசரமா?" மற்றும் "மாற்றங்கள் என்ன?" இது அவசரமல்ல என்றால், நீங்கள் விவாதிக்க நேரம் உள்ளது. இது அவசரமாக இருந்தால், குழுவை நம்புங்கள். இது அவர்கள் பயிற்சி பெறும் விஷயம்.

பிறப்பிற்குப் பிறகு, நீங்கள் பிறப்பைப் பற்றி பேசுவது மிகவும் முக்கியமாகும். அவள் திட்டமிட்ட பிறப்பில் கவலைப்பட்டால், அந்த கவலையை உறுதிப்படுத்துங்கள். "நான் உன்னில் பெருமை கொள்கிறேன்" மற்றும் "நீ ஒரு அற்புதமான விஷயம் செய்தாய்" என்பவை "குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது" என்பதற்கும் அதிகமான முக்கியத்துவம் கொண்டவை — இது உண்மையாக இருந்தாலும், அவளின் அனுபவத்தை மறுக்கக்கூடும். அவள் ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு நன்றி கூறலாம் மற்றும் அவளின் பிறப்பு அனுபவத்தை disappoint ஆகவும் உணரலாம். இரண்டும் செல்லுபடியாகும்.

பணியாளரின் போது ஆதரவு என்பது அவள் பேச முடியாத போது அல்லது அவளுக்கு பேச энерஜி இல்லாத போது அவளின் குரலை கேட்க உறுதி செய்வதாகும். இது மருத்துவ குழுவுடன் மோதுவது அல்ல. இது அவளின் விருப்பங்களுக்கும் மருத்துவ சூழலுக்கும் இடையே பாலம் அமைப்பதாகும்.

பணியாளருக்கு முன்: அவளின் பிறப்பு விருப்பங்களை விவரமாக அறியுங்கள். "அவள் epidural விரும்புகிறாள்" அல்லது "அவள் இயற்கை முயற்சிக்க விரும்புகிறாள்" என்பதற்குப் பதிலாக, குறிப்புகளை அறியுங்கள். அவள் தாமதமான கம்பி அடைப்பை விரும்புகிறாளா? உடனடி தோல்-தோலுக்கு விரும்புகிறாளா? அவள் வலி மருந்து வழங்கப்பட வேண்டும் அல்லது அவள் கேட்கும் போது மட்டுமே பெற வேண்டும்? அவள் பிறப்பின் போது அறை அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறாளா? அறையில் யார் இருக்க வேண்டும் என்பதில் அவளுக்கு ஒரு வலிமையான விருப்பமா? இந்த விவரங்களை மூன்றாவது காலாண்டு சந்திப்பில் வழங்குநருடன் விவாதிக்கவும், அதனால் எந்த ஆச்சரியமும் இல்லை.

பணியாளரின் போது: அவளின் தொடர்பு இணைப்பாக இருங்கள். அவள் சுருக்கத்தின் மத்தியில் இருக்கும்போது, ஒரு செவிலியர் கேள்வி கேட்டால், அதற்கு பதிலளிக்கவும். அவள் பார்வையாளர்களை விரும்பவில்லை என்றால், அவளின் தாயார் வந்தால், அன்புடன் மறுபடியும் வழிநடத்துங்கள். யாராவது ஒரு செயல்முறையை விளக்கும்போது அவள் "இல்லை" என்று தலைக்கூடுகிறாள் என்றால், பேசுங்கள்: "அவள் இதைப் பற்றி யோசிக்க ஒரு நிமிடம் விரும்புகிறாள்" அல்லது "இந்த பரிந்துரை ஏன் என்பதை விளக்க முடியுமா?"

ஆதரவு என்பது எப்போது பின்னுக்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை அறியவும். மருத்துவ குழு பாதுகாப்பிற்காக விரைவாக செயல்பட வேண்டிய போது — குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு திடீரென குறைவாக, இரத்தக்கசிவு, கம்பி பிரச்சினைகள் — உங்கள் பணி அவர்களை நம்புவது மற்றும் அவளின் பக்கம் இருக்கும்போது வழியில் இருந்து விலகுவது. ஆதரவு தடையல்ல.

சிறந்த ஆதரவாளர்கள் அமைதியான, தகவலுள்ள, மற்றும் ஒத்துழைப்பாளர்கள். நீங்கள் மருத்துவ குழுவுடன் வேலை செய்கிறீர்கள், அவர்களுக்கு எதிராக அல்ல. நீங்கள் ஒரு பொதுவான இலக்கை பகிர்கிறீர்கள்: ஒரு பாதுகாப்பான பிறப்பு மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான தாய் மற்றும் குழந்தை. அந்த முன்னணி இருந்து தொடங்குங்கள், பிறகு மற்ற அனைத்தும் எளிதாக ஆகிறது.

இந்த பயம் நீங்கள் நினைத்ததைவிட அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் இதை வைத்திருப்பது உங்களை பலவீனமாகக் காட்டாது — இது உங்களை உண்மையாகக் காட்டுகிறது. பிறப்பறைகள் இரத்தம், உடலியல் திரவங்கள், தீவிர ஒலி, மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் மருத்துவ சூழலுக்கு வெளியே காணாத ஒரு அளவிலான உடலியல் தீவிரத்தை உள்ளடக்கியவை. நீங்கள் கவலைப்படுவது சரி.

முதலில்: மயக்கம் பற்றிய கவலை. நீங்கள் இரத்தத்தைப் பார்த்தால் மயக்கம் அடையும் வரலாறு இருந்தால், செவிலியர்களுக்கு சொல்லுங்கள். அவர்கள் இதை அடிக்கடி கையாள்கின்றனர் மற்றும் நீங்கள் மிகவும் கிராஃபிக் பகுதிகளைப் பார்க்காமல் அவளை ஆதரிக்கக்கூடிய இடத்தில் உங்களை அமைக்கவும். பிறப்பின் போது அவளின் தலைக்கு அருகில் இருக்குவது பொதுவாகவே உள்ளது. நீங்கள் குழந்தை வெளிவருவதைக் காண வேண்டியதில்லை, நீங்கள் ஒரு சிறந்த ஆதரவு நபராக இருக்கலாம்.

செயல்முறை தயாரிப்பு உதவுகிறது: நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு செல்லும் முன் உணவு சாப்பிடுங்கள் (பணியாளர் 20+ மணி நேரம் நீடிக்கலாம், மற்றும் நீங்கள் பசிக்கொண்டால் யாருக்கும் ஆதரவு அளிக்க முடியாது). நீர் பருகுங்கள். வசதியான உடைகள் மற்றும் காலணிகள் அணியுங்கள் — நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் எப்போது மயக்கம் அடைந்தால், உடனே உட்காருங்கள். செவிலியர்கள் நீங்கள் தரையில் விழுந்தால், நீங்கள் உட்கார்ந்திருப்பதை விரும்புகிறார்கள்.

உணர்ச்சி தயாரிப்பு: நீங்கள் சில தருணங்களில் உதவியற்றதாக உணர்வது புரிந்துகொள்ளுங்கள். நீங்கள் காதலிக்கும் ஒருவரை வலியுடன் காண்பது — நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள முடியாத வலி — தனித்துவமாக கடினமாக உள்ளது. நீங்கள் பயப்படலாம், பயனற்றதாக உணரலாம், overwhelm ஆகலாம், அல்லது மூன்றையும் ஒரே நேரத்தில் உணரலாம். இந்த உணர்வுகள் சாதாரணம் மற்றும் நீங்கள் தோல்வியடைந்ததாகக் குறிக்கவில்லை.

பிறப்பறையில் துணைகளுக்கான மிகப்பெரிய தவறான கருத்து, அவர்கள் 100% நேரம் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதாகும். நீங்கள் இல்லை. நீங்கள் ஒரு கணம் கண்ணீர், பயம், அல்லது overwhelm ஆகலாம் — வெறும் பக்கம் சென்று, மூச்சு விடுங்கள், மற்றும் திரும்புங்கள். அவளுக்கு நீங்கள் ஒரு ரோபோட்டாக இருக்க வேண்டும் என்று அவளுக்கு தேவை இல்லை. நீங்கள் இருப்பது அவளுக்கு தேவை, நீங்கள் குறைவாக இருந்தாலும்.

குழந்தை வந்த பிறகு, நீங்கள் முன்பு உணராத உணர்வுகளின் ஒரு அலை அனுபவிக்கலாம் — அல்லது நீங்கள் உணர்ச்சியற்ற மற்றும் தொடர்பில்லாததாக உணரலாம். இரண்டும் சாதாரணம். பிணைப்பது எப்போதும் உடனடி அல்ல. நீங்கள் அவளுக்கு வழங்கும் அதே கிரேஸை உங்கள் மீது வழங்குங்கள்.

அமெரிக்காவில் 32% பிறப்புகள் cesarean sections ஆகும் — சில திட்டமிடப்பட்டவை, பலவாக இல்லை. C-section தேவையானால், உங்கள் பங்கு மாறுகிறது ஆனால் குறையாது. பல வழிகளில், அவளுக்கு C-section இல் வஜைனல் பிறப்புக்கு விடுவதைவிட அதிகமாக உங்களை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அவளின் விழிப்பில் நடைபெறும் முக்கிய வயிற்றுப்போக்கு அறுவை சிகிச்சை.

திட்டமிடப்பட்ட C-sections: இவை மருத்துவ காரணங்களுக்காக முன்கூட்டியே திட்டமிடப்படுகின்றன (பிரீச் குழந்தை, பிளாசென்டா previa, முந்தைய C-section, பலவீனங்கள்). நீங்கள் தேதி தெரிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் தயாராக இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை சுமார் 45-60 நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறது — குழந்தை பொதுவாக முதல் 10-15 நிமிடங்களில் வெளிவருகிறது, மற்றும் மீதமுள்ளவை மூடுதல் மற்றும் மீட்பு.

அவசர C-sections: இவை பணியாளரின் போது உடனடி தலையீட்டை தேவைப்படும் போது நிகழ்கின்றன — குழந்தையின் அழுத்தம், சுருக்கம் தடை, கம்பி பிரச்சினைகள், பிளாசென்டா பிரச்சினைகள். அவை திடீரென ஏற்படுவதால் பயங்கரமாக இருக்கின்றன, மற்றும் மருத்துவ குழு உயர் செயல்திறனை மாறுகிறது. நீங்கள் வேறு அறைக்கு கொண்டு செல்லப்படலாம், விரைவாக scrubs அணியுமாறு கேட்கப்படலாம், மற்றும் ஒரு திரை பின்னால் அவளின் தலைக்கு அருகில் ஒரு நாற்காலியில் வைக்கப்படலாம்.

இரு சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் இடம் அவளின் தலைக்கு அருகில் உள்ளது. ஒரு திரை அவளின் பார்வையை (நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் பார்வையை) அறுவை சிகிச்சை தளத்திலிருந்து பிரிக்கிறது. அவள் முதுகு அல்லது epidural அனேஸ்தீசியின் கீழ் விழிப்பில் இருக்கும் — அவள் அழுத்தம் மற்றும் இழுத்தலை உணரலாம் ஆனால் வலியை உணர முடியாது. அவள் அனேஸ்தீசியால் குலுக்கலாம், வாந்தி உணரலாம், அல்லது உணர்ச்சியாக overwhelm ஆகலாம். அவளுடன் பேசுங்கள். அவளின் கையை பிடிக்கவும். அவள் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிய விரும்பினால், அவளுக்கு சொல்லுங்கள், அல்லது வெறும் ஒரு நிலையான குரலாக இருங்கள்.

குழந்தை வெளியே எடுக்கப்படும் போது, மருத்துவ குழு குழந்தையை திரையின் மீது தற்காலிகமாகக் காட்டலாம், பிறகு குழந்தை ஆரம்ப சோதனைகளுக்கு வெப்பமான இடத்திற்கு செல்கிறது. பல மருத்துவமனைகளில், நீங்கள் மருத்துவ குழு முடிக்கும் போது அவளின் அருகில் குழந்தையுடன் தோல்-தோலுக்கு செய்யலாம். அவள் உடனடியாக குழந்தையை பிடிக்க முடியாதால், நீங்கள் குழந்தையின் முதல் தொடர்பு புள்ளியாக மாறுகிறீர்கள் — உங்கள் மார்பு, உங்கள் குரல், உங்கள் வெப்பம்.

C-section பிறப்பு என்பது இன்னும் ஒரு பிறப்பு. இது எந்த பிறப்புக்கும் ஒரே கொண்டாட்டம், ஒரே மரியாதை, மற்றும் ஒரே ஆதரவை பெற வேண்டும்.