ప్రసవానికి సిద్ధమవ్వడం — డెలివరీ రూమ్‌లో భాగస్వామి పాత్ర

ప్రసవానికి మూడు దశలు ఉంటాయి, మరియు ప్రతి దశను ముందుగా అర్థం చేసుకోవడం డెలివరీ రూమ్‌లో ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి మీరు చేయగల అత్యంత మంచి విషయం.

దశ 1: ప్రారంభ మరియు క్రియాత్మక ప్రసవం. ఇది అత్యంత పొడవైన దశ, మొదటిసారిగా తల్లుల కోసం 12-20 గంటలు కొనసాగుతుంది. ప్రారంభ ప్రసవంలో అసాధారణ కండరాల సంకోచాలు ఉంటాయి, అవి క్రమంగా ఎక్కువగా మరియు తీవ్రంగా మారుతాయి. సర్విక్స్ 0 నుండి సుమారు 6 సం.మీ. వరకు విస్తరించుతుంది. ఆమె ప్రారంభ కండరాల సంకోచాల ద్వారా మాట్లాడగలదు, చుట్టూ తిరుగుతుంది, షవర్ తీసుకుంటుంది, తేలికగా తింటుంది. ఇది సాధారణంగా ఇంట్లో గడపబడుతుంది. క్రియాత్మక ప్రసవం అంటే కండరాల సంకోచాలు బలంగా, నియమితంగా (ప్రతి 3-5 నిమిషాలకు) మారడం, మరియు ఆమె వాటిని సౌకర్యంగా మాట్లాడలేరు. సర్విక్స్ 6 నుండి 10 సం.మీ. వరకు విస్తరించుతుంది. ఇది మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లే సమయం. మార్పిడి దశ (8-10 సం.మీ.) అత్యంత తీవ్రమైన భాగం — కండరాల సంకోచాలు దాదాపు నిరంతరం ఉంటాయి, మరియు ఆమె కదులుతూ, వాంతి చేస్తూ, లేదా ఒత్తిడిలో ఉండవచ్చు. మీ శాంతమైన ఉనికే ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైనది.

దశ 2: నొక్కడం మరియు డెలివరీ. ఆమె పూర్తిగా విస్తరించిన తర్వాత, నొక్కే దశ ప్రారంభమవుతుంది. మొదటిసారిగా తల్లుల కోసం, ఇది 1-3 గంటలు కొనసాగవచ్చు. ఆమె ప్రతి కండరాల సంకోచంతో నొక్కుతుంది, వైద్య బృందం బిడ్డను బయటకు తీసుకువస్తుంది. ఇది శారీరకంగా అలసట కలిగించే మరియు భావోద్వేగంగా ప్రాథమికమైనది. మీ పాత్ర: ప్రోత్సాహం, శారీరక మద్దతు (ఒక కాలు పట్టడం, ఆమె వెన్ను మద్దతు ఇవ్వడం), మరియు ఉనికిని ఉంచడం.

దశ 3: ప్లాసెంటా డెలివరీ. బిడ్డ వచ్చిన తర్వాత, ప్లాసెంటాను డెలివర్ చేయాలి — ఇది సాధారణంగా 5-30 నిమిషాలలో మృదువైన కండరాల సంకోచాలతో జరుగుతుంది. ఇది జరుగుతున్నప్పుడు, మీరు బిడ్డతో చర్మం-చర్మం ఉండవచ్చు, కర్డును కట్ చేయవచ్చు (మీరు కోరితే), లేదా కేవలం ఆశ్చర్యంలో ఉండవచ్చు.

ఈ దశలను తెలుసుకోవడం ఆందోళనను నివారిస్తుంది. ఆమె మార్పిడి సమయంలో కదులుతున్నప్పుడు, అది సాధారణం అని మీరు తెలుసుకుంటారు. నొక్కడం రెండు గంటలు తీసుకుంటే, మీరు ఏదైనా తప్పు ఉందని అనుకోరు. జ్ఞానం శాంతం.

ఇది భాగంగా జరుగుతుంది — కనీసం భాగంగా. జనన ప్రణాళికలు ముఖ్యమైనవి, కానీ అవి ఇష్టాలు, ఒప్పందాలు కాదు. మీరు డెలివరీ రూమ్‌లో ఉన్నప్పుడు ఈ విభజనను అర్థం చేసుకోవడం మీ ఇద్దరికీ ముఖ్యమైన ఒత్తిడిని నివారిస్తుంది.

ప్రథమ సారిగా ప్రసవం చేయాలనుకునే తల్లులలో సుమారు 30-35% మందికి ఏదైనా రూపంలో జోక్యం అవసరం: ప్రసవాన్ని పెంచడానికి పిటోసిన్, వారు మొదట కోరని ఎపిడ్యూరల్, వాక్యూమ్ లేదా ఫోర్సేప్స్ సహాయం, లేదా సిజేరియన్ సెక్షన్. ఇది జనన ప్రణాళిక విఫలమైంది అని అర్థం కాదు. పరిస్థితి వేరే దృక్పథాన్ని అవసరమైంది అని అర్థం.

ప్రణాళికలు మారినప్పుడు మీ పాత్ర కీలకమైనది. ఆమె నిరాశ, భయం లేదా విఫలమవుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఆమె కాదు. "నేను ఔషధం లేకుండా ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పిన జనన ప్రణాళిక 14 గంటల ప్రసవం తర్వాత 7 సం.మీ. వద్ద ఎపిడ్యూరల్ పొందడం వల్ల విఫలమవుతుంది. బిడ్డ యొక్క గుండె రేటు తగ్గుతున్నందున సిజేరియన్‌గా మారిన ప్రణాళికా జనన ప్రణాళిక ఓటమి కాదు — ఇది వైద్య బృందం వారి పని చేస్తున్నది.

ఒక వైద్యుడు మార్పు సూచించినప్పుడు, రెండు ప్రశ్నలు అడగండి: "ఇది అత్యవసరం?" మరియు "మా ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి?" ఇది అత్యవసరం కాకపోతే, చర్చించడానికి మీకు సమయం ఉంది. ఇది అత్యవసరం అయితే, బృందంపై నమ్మకం ఉంచండి. వారు దీని కోసం శిక్షణ పొందారు.

జననం తర్వాత, మీరు డెలివరీ గురించి ఎలా మాట్లాడుతారో చాలా ముఖ్యమైనది. ఆమె ప్రణాళిక ప్రకారం జరగని జననాన్ని mourn చేస్తే, ఆ దుఃఖాన్ని ధృవీకరించండి. "నేను నిన్ను గర్వంగా భావిస్తున్నాను" మరియు "మీరు అద్భుతమైన విషయం చేశారు" అని చెప్పడం "కనీసం బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉంది" కంటే ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటుంది — ఇది నిజమైనప్పటికీ, ఆమె అనుభవాన్ని నిర్లక్ష్యం చేసినట్లు అనిపించవచ్చు. ఆమె ఆరోగ్యంగా ఉన్న బిడ్డకు కృతజ్ఞతగా ఉండవచ్చు మరియు తన జనన అనుభవం గురించి నిరాశగా ఉండవచ్చు. రెండూ చెల్లుబాటు అవుతాయి.

ప్రసవ సమయంలో వాదించడం అంటే ఆమె తనకు మాట్లాడలేని లేదా మాట్లాడటానికి శక్తి లేకపోతే ఆమె స్వరం వినిపించడానికి నిర్ధారించడం. ఇది వైద్య బృందంతో పోరాడడం కాదు. ఇది ఆమె ఇష్టాలు మరియు క్లినికల్ వాతావరణం మధ్య గ్యాప్‌ను పూడ్చడం.

ప్రసవానికి ముందు: ఆమె జనన ప్రాధాన్యతలను వివరంగా తెలుసుకోండి. కేవలం "ఆమె ఎపిడ్యూరల్ కావాలనుకుంటోంది" లేదా "ఆమె సహజంగా ప్రయత్నించాలనుకుంటోంది" కాదు. ప్రత్యేకతలను తెలుసుకోండి. ఆమె ఆలస్యమైన కర్డ్ క్లాంపింగ్ కోరుతుందా? తక్షణ చర్మం-చర్మం? ఆమెకు నొప్పి మందు ఇవ్వాలా లేదా ఆమె అడిగితే మాత్రమే ఇవ్వాలా? ఆమె డెలివరీ సమయంలో గది నిశ్శబ్దంగా ఉండాలని కోరుకుంటుందా? గదిలో ఎవరు ఉండాలని ఆమెకు బలమైన ఇష్టం ఉందా? ఈ విషయాలను మూడవ త్రైమాసిక సమావేశంలో వైద్యుడితో చర్చించండి, అందువల్ల ఆశ్చర్యాలు ఉండవు.

ప్రసవ సమయంలో: ఆమె కమ్యూనికేషన్ లింక్ అవ్వండి. ఆమె కండరాల సంకోచంలో ఉన్నప్పుడు మరియు ఒక నర్సు ప్రశ్న అడిగితే, దానికి సమాధానం ఇవ్వండి. ఆమె సందర్శకులను కోరుకోలేదు అని చెప్పినప్పుడు మరియు ఆమె తల్లి వస్తే, దయతో తిరిగి దారితీస్తే మీరు అవ్వండి. ఎవరో ఒకరు ఒక ప్రక్రియను వివరించేటప్పుడు ఆమె "కాదు" అని తల కదుపుతున్నప్పుడు, మాట్లాడండి: "ఆమె దీనిపై ఆలోచించడానికి ఒక నిమిషం కావాలనుకుంటోంది" లేదా "ఈ సిఫారసు ఎందుకు చేయబడింది అని మీరు వివరించగలరా?"

వాదన అంటే ఎప్పుడు వెనక్కి తగ్గాలో తెలుసుకోవడం కూడా. వైద్య బృందం భద్రత కోసం త్వరగా చర్య తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే — బిడ్డ యొక్క గుండె రేటు తక్షణంగా తగ్గడం, రక్తస్రావం యొక్క సంకేతాలు, నాభి కర్డ్ సమస్యలు — మీ పని వారికి నమ్మకం ఉంచడం మరియు ఆమె పక్కన ఉండడం. వాదన అడ్డంకి కాదు.

ఉత్తమ వాదకులు శాంతమైన, సమాచారంతో కూడిన మరియు సహకారంతో కూడినవారు. మీరు వైద్య బృందంతో పని చేస్తున్నారు, వారి వ్యతిరేకంగా కాదు. మీరు ఒక సాధారణ లక్ష్యాన్ని పంచుకుంటున్నారు: ఒక సురక్షిత డెలివరీ మరియు ఆరోగ్యకరమైన తల్లి మరియు బిడ్డ. ఆ ఊహ నుండి ప్రారంభించండి మరియు మిగతా అన్ని సులభంగా మారుతుంది.

ఈ భయం మీరు అనుకుంటున్న దానికంటే ఎక్కువ సాధారణం, మరియు దీని ఉండటం మీను బలహీనంగా చేయదు — ఇది మీను నిజాయితీగా చేస్తుంది. డెలివరీ రూమ్‌లు రక్తం, శరీర ద్రవాలు, తీవ్ర శబ్దాలు మరియు చాలా మంది వైద్య వాతావరణంలో బయట చూడని స్థాయి యొక్క కచ్చితమైన శారీరక తీవ్రతను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఆందోళన చెందడం సహజం.

మొదట: కుప్పకూలే ఆందోళన. మీరు రక్తం చూసినప్పుడు కుప్పకూలే చరిత్ర ఉంటే, నర్సింగ్ సిబ్బందికి చెప్పండి. వారు దీన్ని తరచుగా నిర్వహిస్తారు మరియు మీరు ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అత్యంత గ్రాఫిక్ భాగాలను చూడకుండా ఉండేలా మీను స్థానం కల్పిస్తారు. డెలివరీ సమయంలో ఆమె తల పక్కన ఉండటం సాధారణం. మీరు బిడ్డ బయటకు వచ్చే దృశ్యాన్ని చూడాల్సిన అవసరం లేదు.

ప్రాయోగిక సిద్ధం: మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లే ముందు తినండి (ప్రసవం 20+ గంటలు కొనసాగవచ్చు మరియు మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఎవరికి మద్దతు ఇవ్వలేరు). హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి. సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు మరియు కాళ్ళ బూట్లు ధరించండి — మీరు చాలా సమయం నిలబడాల్సి ఉంటుంది. మీరు ఎక్కడైనా తల తిరుగుతున్నట్లయితే, వెంటనే కూర్చోండి. మీరు నేలపై పడే కంటే కూర్చోవడం నర్సింగ్ సిబ్బందికి చాలా ఇష్టం.

భావోద్వేగ సిద్ధం: మీరు కొన్ని క్షణాల్లో సహాయంలేని అనుభూతిని పొందుతారు అని అర్థం చేసుకోండి. మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని బాధలో చూడటం — మీరు తీసివేయలేని బాధ — ప్రత్యేకంగా కష్టమైనది. మీరు భయపడవచ్చు, ఉపయోగించకపోవచ్చు, ఒత్తిడిలో ఉండవచ్చు లేదా ఈ మూడు ఒకేసారి ఉండవచ్చు. ఈ భావనలు సాధారణం మరియు మీరు విఫలమవుతున్నారని అర్థం కాదు.

డెలివరీ రూమ్‌లో భాగస్వాముల గురించి ఉన్న అతిపెద్ద అపోహ ఏమిటంటే వారు 100% సమయం శాంతంగా మరియు సమగ్రంగా ఉండాలి. మీరు ఉండకూడదు. మీరు కన్నీళ్లు, భయం లేదా ఒత్తిడిలో ఉండవచ్చు — కేవలం పక్కకు వెళ్లండి, శ్వాస తీసుకోండి మరియు తిరిగి రండి. ఆమెకు మీరు యాంత్రికంగా ఉండాలని అవసరం లేదు. ఆమెకు మీరు ప్రస్తుతంలో ఉండాలని అవసరం, మీరు అసంపూర్ణమైనప్పటికీ.

బిడ్డ వచ్చిన తర్వాత, మీరు ఎప్పుడూ అనుభవించని భావోద్వేగాల ఉల్లాసాన్ని అనుభవించవచ్చు — లేదా మీరు నిశ్శబ్దంగా మరియు అనుసంధానితంగా అనిపించవచ్చు. రెండూ సాధారణం. బాండింగ్ ఎప్పుడూ తక్షణం కాదు. మీరు ఆమెకు ఇచ్చే అదే కృపను మీకు ఇవ్వండి.

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో 32% డెలివరీలు సిజేరియన్ సెక్షన్లు — కొన్ని ప్రణాళిక ప్రకారం, చాలా కాదు. ఒక సిజేరియన్ అవసరమైతే, మీ పాత్ర మారుతుంది కానీ తగ్గదు. చాలా విధాలుగా, ఆమెకు సిజేరియన్ సమయంలో vaginal delivery కంటే ఎక్కువ అవసరం, ఎందుకంటే ఇది ఆమె మేల్కొన్నప్పుడు జరిగే ప్రధాన పొట్ట శస్త్రచికిత్స.

ప్రణాళికా సిజేరియన్‌లు: ఇవి వైద్య కారణాల కోసం ముందుగా షెడ్యూల్ చేయబడతాయి (బ్రిచ్ బిడ్డ, ప్లాసెంటా ప్రేవియా, గత సిజేరియన్, బహుళలు). మీరు తేదీని తెలుసుకుంటారు మరియు సిద్ధం కావచ్చు. శస్త్రచికిత్స సుమారు 45-60 నిమిషాలు పడుతుంది — బిడ్డ సాధారణంగా మొదటి 10-15 నిమిషాలలో బయటకు వస్తాడు, మిగతా భాగం మూసివేత మరియు పునరావాసం.

అత్యవసర సిజేరియన్‌లు: ఇవి ప్రసవ సమయంలో ఏదైనా తక్షణ జోక్యం అవసరమైతే జరుగుతాయి — శిశు కష్టాలు, నిలిచిపోయిన ప్రసవం, కర్డ్ ప్రోలాప్స్, ప్లాసెంటల్ అబ్రప్షన్. ఇవి తక్షణంగా జరిగే కారణంగా భయంకరంగా ఉంటాయి, మరియు వైద్య బృందం అధిక-సామర్థ్య మోడ్‌లోకి మారుతుంది. మీరు ఒక వేరే గదికి తీసుకువేయబడవచ్చు, త్వరగా స్క్రబ్‌లు ధరించమని అడగబడవచ్చు, మరియు ఆమె తల పక్కన ఒక కుర్చీలో ఉంచబడవచ్చు.

రెండు సందర్భాల్లో, మీ స్థానం ఆమె తల పక్కన ఉంటుంది. ఒక ద్రేప్ ఆమె దృశ్యాన్ని (మీది, మీరు కోరుకుంటే) శస్త్రచికిత్సా క్షేత్రం నుండి వేరుచేస్తుంది. ఆమె స్పైనల్ లేదా ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియాలో మేల్కొంటుంది — ఆమె ఒత్తిడి మరియు త tugging అనుభూతి పొందవచ్చు కానీ నొప్పి కాదు. ఆమె అనస్థీషియాతో కదులవచ్చు, వాంతి అనుభూతి చెందవచ్చు లేదా భావోద్వేగంగా ఒత్తిడిలో ఉండవచ్చు. ఆమెతో మాట్లాడండి. ఆమె చేతిని పట్టండి. ఆమెకు తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఏమి జరుగుతోందో చెప్పండి, లేదా కేవలం స్థిరమైన స్వరం ఉండండి.

బిడ్డను ఎత్తినప్పుడు, వైద్య బృందం ద్రేప్‌పై బిడ్డను తాత్కాలికంగా చూపించవచ్చు, మరియు తర్వాత బిడ్డ మొదటి తనిఖీల కోసం వేడిలోకి వెళ్ళుతుంది. చాలా ఆసుపత్రుల్లో, మీరు శస్త్రచికిత్సా బృందం ముగిసే వరకు ఆమె పక్కన బిడ్డతో చర్మం-చర్మం చేయవచ్చు. ఆమె వెంటనే బిడ్డను పట్టుకోలేకపోతే, మీరు బిడ్డకు మొదటి సంప్రదింపు పాయింట్ అవుతారు — మీ ఛాతీ, మీ స్వరం, మీ ఉష్ణత.

సిజేరియన్ జననం ఇంకా ఒక జననం. ఇది ఏ ఇతర డెలివరీకి సమానమైన సెలబ్రేషన్, సమానమైన గౌరవం మరియు సమానమైన మద్దతు అర్హిస్తుంది.